Sunt curajos!
Un cântec despre teama de necunoscut și despre cum o transformăm în curaj, cu un exercițiu simplu de respirație.
Videoclipul se încarcă de pe YouTube doar după ce apeși „Play”.
Pentru educatoare, învățătoare și părinți
Tremurul din burtică înainte de ceva nou este o emoție pe care o simt toți copiii: în prima zi de grădiniță, la doctor sau într-o excursie. Cântecul îi ajută să recunoască îngrijorarea, să o numească și să o transforme în curaj printr-un exercițiu de respirație: respirăm adânc, suflăm ca în lumânare și suntem gata.
Idei de activități
Respirația curajului
Exersați împreună momentul din cântec: inspirăm adânc pe nas, apoi suflăm încet „în lumânare”. Repetați de 3 ori, înainte de un moment nou sau emoționant.
Cercul emoțiilor
Întrebați copiii: „Când ai simțit un tremur în burtică?” și „Ce te-a ajutat?”. Fiecare răspuns se încheie cu „…și am fost curajos!”.
Desenul curajului
Fiecare copil desenează un moment în care a fost curajos. Desenele pot forma un „Perete al curajului” în clasă.
Emoții în burticăVersuri: Sunt curajos!
Strofa 1
Când fac ceva nou, la-nceput,
Sau e un loc necunoscut,
Simt un tremur mic, ciudat,
Ceva-n mine s-a mișcat!
Simt în corp o gălăgie,
Oare ce emoție să fie?
Refren
Fluturi în burtică zboară sus și jos,
Dar nu am motive să fiu fricos!
Respir adânc, ușor, ușor,
Și fluturașii stau pe-un nor.
Strofa 2
Inima îmi bate bum-bum-bum,
Când pornesc pe un nou drum.
Stau puțin și mă gândesc,
Cum să mă obișnuiesc?
Simt în corp o gălăgie,
Oare ce emoție să fie?
Refren
Fluturi în burtică zboară sus și jos,
Dar nu am motive să fiu fricos!
Respir adânc, ușor, ușor,
Și fluturașii stau pe-un nor.
Punte
Hai, inspiră pe nas: unu, doi,
Fără teamă, suntem amândoi!
Suflă pe gură, ca la lumânare,
Fluturașul stă și nu mai tresare!
Refren
Fluturi în burtică zboară sus și jos,
Dar nu am motive să fiu fricos!
Respir adânc, ușor, ușor,
Și fluturașii stau pe-un nor.
Final
Fluturașii s-au culcat.
Totul este minunat!
Sunt curajos, sunt liniștit,
Pentru joacă-s pregătit!
Ascultă cântecul și găsește idei de activități:
scanează codul sau intră pe teopedia.ro/curaj
Cântece noi în fiecare săptămână
Abonează-te la canalul TeoPedia ca să afli primul de cântecele noi pentru serbări, emoții și anotimpuri. Ai o idee de cântec pentru clasa ta? Scrie-ne.
Alte cântece
Îmblânzirea Dragonului Nervișor
Un cântec liniștitor despre furie: copiii învață să-și recunoască „Dragonul Nervișor” și să-l facă tot mai mic.
Zâmbete de fericire!
Un cântec plin de energie despre fericire: învățăm cum se simte bucuria și că zâmbetul este molipsitor.
La mulți ani, doamna învățătoare!
Un „La mulți ani!” cântat de elevi pentru doamna învățătoare: amintiri din excursii, lecții distractive și multă recunoștință.